कलेक्टर ने रात्रि को किया जेल का आकस्मिक निरीक्षण

व्यवस्थाएं मिलीं चाक-चौबंद, साफ सफाई बेहतर अशोकनगर । जिला मजिस्ट्रेट डॉ. मंजू शर्मा द्वारा शुक्रवार को रात्रि में जिला जेल

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राहुल गांधी ने कहा, नरेंद्र मोदी या आरएसएस से नहीं डरता हूं, मैं सिर्फ सच्चाई के लिए लड़ता हूं

पूर्णिया । 2019 लोकसभा चुनाव के लिए चुनावी सरगर्मी के बीच शनिवार को बिहार में सुबह से दोपहर बाद तक

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व्यंग्य

◆                                            हाऊ इज़ द जोश :बचपन से पचपन,छप्पन और बटन तक …!*                                               गोटिया,बिल्लू,शन्टू,टिंडा और गडा पूरा फ्रेंड्स ग्रुप आज भरपूर

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व्यंग्य-

मुकेश राठौर                                                                             किसान का बेटा ही घास काटते अच्छा लगता हैं !*                                                             चुनावी मौसम में वर्षो से देशसेवा

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बीट द हीट दिस समर

जैसे- जैसे गर्मियां पास आती जा रही है वैसे ही धुप भी सर पर तेज़ होती जा रही हैं। जो की हमारी त्वचा के लिए बिल्कुल भी लबदायक नहीं है। बढ़तीधुप केसाथ हमे कई परेशानी होती है जैसे स्किन इर्रिटेशन, सन टैनिंग आदि। आज हमारी स्किन एक्सपर्ट अर्पिता दास आप सबके लिए कुछ ऐसे टिप्सलेकर आई  है जो आपको इस गर्मी से बचाए रखेगा। सबसे महत्वपूर्ण  है की आप अपनी बॉडी व बालों को हाइड्रेटेड रखें। जिस जगह हम रहते है यानि की नॉर्थ वह गर्मी कुछ ज्यादा ही होती है। इसलिएबहुत सारे पानी और नारियल का पानी आपके शरीर को हाइड्रेट करने में मदद करता है। नारियल आपकी त्वचा और बालों के लिए भी  काफी  अच्छामाना जाता  है। नारियल के तेल में सैलिसिलिक एसिड होता है जो बालों को नारिश कर उन्हें  विटामिन, मिनरल और फैटी एसिड के साथ बालों कोपोषण देता है। अपने बालों को हाइड्रेटेड रखने के लिए, एक केले का एक अच्छा पेस्ट बनाएं , 2-3 चम्मच नारियल तेल और दही का 1/3 कप। इस पेस्टको अपने बालों पर जड़ों से लेकर बालों की लंबाई तक लगाएं, अपने बालों की लगभग 5 मिनट तक मालिश करें। इस मास्क को लगभग एक घंटे तकरखें और  शैम्पू से अपने बालों को धो लें। गर्मी न  सिर्फ हमारे बालों को नुक़सान पंहुचाती है बल्कि व हमारे स्किन पर भी कई परेशानियं देती रहती हैजैसे ऑयली स्किन जिससे की पिम्पल्स हो जाते है। इन सबसे छुटकारा पाने के लिए आप संतरे के छिलके का पाउडर, एलो वेरा जेल और गुलाब जल लेंऔर इन सामग्रियों को मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। संतरे के छिलके का पाउडर आपके पिम्पल्स का इलाज़ करने में आपकी मदद करता है।जिन लोगों की त्वचा पर हमेशा पिम्पल्स होते है उन्हें, सैलिसिलिक एसिड वाले प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने चाहिए। सैलिसिलिक एसिड आपके त्वचा सेऑइल निकाल कर, क्लोग्गड़ पोर्स व डीप क्लीन करने में आपकी मदद करता है। ऑइली स्किन से छुटकारा पाने के लिए आपको  मॉइस्चराइज़र काइस्तेमाल करना चाहिए जो आपके त्वचा के लिए बेस्ट हो।  अपनी त्वचा को  मॉइस्चराइज करना बहुत ज़रूरी होता है फिर चाहे वो सर्दी हो या गर्मी। यह इसलिए भी ज़रूरी होता है क्योंकि नॉन -मॉइस्चराइज्ड त्वचा चेहरे को अधिक ऑइली बना देता है। आप चाहे तो क्ले मास्क भी यूज़ कर सकते है जोआपकी  स्किन से ऑइल को दूर करने में आपकी मदद करता है अच्छे रिजल्ट के लिए आपको हफ्ते में 2-3  बार लगाना चाहिए। मॉइस्चराइज़र काइस्तेमाल न सिर्फ आपको दिन बल्कि इसका इस्तेमाल तो आपको रात को भी करना चाहिए।  आप खुद से भी नाईट क्रीम बना सकते है टी-ट्री ऑइल वएलो वेरा को मिक्स करके और इससे अपनी स्किन मॉइस्चराइज़ करे।  हम में कुछ लोगों के होंठों के आसपास  पैच होते हैं व काले होंठ होते है इसे ग्लोइंग और इवन -टोंड स्किन करने के लिए आपको 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस और कच्चे शहद की, आप शहद की जगह ब्राउन शुगर का भी इस्तेमालकर सकते है।  इस पेस्ट को अपने होठों पर लगाएं और लगभग 3-4 मिनट तक स्क्रब करें, बाद में इस पर लिप बाम लगाए। ये टिप्स आपकी त्वचा को गर्मी से बचाने में मदद करेंगे और आपको नेचुरल तरह से ग्लोइंग व फ्रेश स्किन देंगे। इनपुट्स बाई- अर्पिता दास Soni Kumari Account Executive Mob:- +91-8130828415, 8920494794 Crux Public Relations E-Mail:- soni.cruxpr@gmail.com Views : 4

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