मनोरंजन

ऐमेरेहमसफरकेकलाकारोंनेविश्वशाकाहारीदिवसपरअपनेविचारसाझाकिए

1 अक्टूबर, 2020:अक्टूबरशाकाहारियोंकामहीनाहै!अक्टूबरकेप्रथमदिनकोविश्वशाकाहारीदिवसकेरूपमेंचिह्नितकियाजाताहै।अधिकसेअधिकलोगोंकोस्वस्थऔरपर्यावरणकेअनुकूलरहनेकेविकल्पकेसाथ, शाकाहारीबनानाचुनौतीपूर्णहोसकताहैलेकिनयहभीप्रचलनमेंवापसआरहाहै।

एकसंतुलितजीवनशैलीचुनतेहुए, दंगलटीवीकेऐमेरेहमसफ़रकेअभिनेताओंनेअपनेविचारोंकोसाझाकियाकिउन्होंनेशाकाहारकेइसरास्तेकोक्याचुना।

ऐमेरेहमसफ़रकीप्रमुखअभिनेत्रीटीनाफिलिप, जिन्होंनेविधीकीभूमिकानिभाईहै, कहतीहै, “एकसालहोगयाहै, किमैंनेशाकाहारीबननेकाविकल्पचुनाहै।शाकाहारीबननेकेलिएजानवरोंकीदुर्दशासबसेबड़ीवजहथी।मैंअंदरसेबहुतहल्काऔरअच्छामहसूसकरतीहूं। शाकाहारीभोजनसंतृप्तवसामेंस्वाभाविकरूपसेकमजानाजाताहैक्योंकिउनकेपासपौधेकेपोषकतत्वोंकाअधिकसेवनहोताहै।इसकेअलावा, 12-वर्षीयऑक्सफोर्डअध्ययनकेअनुसार, यहदेखागयाकिमांसाहारियोंकीतुलनामेंशाकाहारी 6 सालअधिकजीवितरहतेहैं।मेरामानना ​​है, एकशाकाहारीआहारपुरानीबीमारियोंकोरोकसकताहैजोलंबेजीवनकालमेंमददकरेगा।मेरेकुछपसंदीदाशाकाहारीव्यंजनोंमेंपालकपनीर, नुट्रेलासोयाचंक्सऔरदालमखनीशामिलहैं।”

ऐमेरेहमसफ़रमेंनीलूवाघेलाउर्फ ​​प्रतिभादेवीकहतीहैं, “मुझेशाकाहारीबनेहुएकईसालहोचुकेहैं।एकस्वस्थजीवन, जानवरोंकेप्रतिदयाऔरउन्हेंखानेकेलिएनैतिकविरोधमेरेलिएशाकाहारचुननेकेकुछमूलकारणहैं।इसजीवनशैलीकोचुननेसेमुझेफिटरहनेऔरअपनीप्रतिरक्षाप्रणालीकोमजबूतबनानेमेंमददमिलीहै।कमवसावाले, उच्चफाइबरवालेशाकाहारीआहारकुछअतिरिक्तवजनकोकमकरनेऔरस्वस्थजीवनकोबनाएरखनेमेंमददकरसकतेहैं।मेरेसबसेपसंदीदाशाकाहारीव्यंजनहैंराजस्थानीदालबाटीऔरलहसुनकीचटनी, बेसनगट्टेकीसब्जी, कडीपकोड़ेहैं”

शाकाहारीजीवनशैलीकाचयनकरतेहुएऐमेरेहमसफ़रकीऋषिनाकंधारीकहतीहैं, “मैंएकशाकाहारीव्यक्तिहूँ, हालाँकिमैंबचपनमेंनॉनवेजखाचुकीहूँ, लेकिनकभीभीमांसाहारीभोजनकीप्रशंसकनहींरहीहूँ।मुझेलगताहैकियहएकव्यक्तिकीआध्यात्मिकवृद्धिकेलिएबहुतमहत्वपूर्णहैक्योंकिजोलोगवास्तवमेंईश्वरसेजुड़ेहैं, वेसभीप्राणियोंकेलिएप्यारमहसूसकरतेहैं।एकशाकाहारीजीवनशैलीहमारीकरुणाकीभावनाकोजागृतकरतीहैऔरएकदयालु, भद्रसमाजकीओरहमारामार्गदर्शनकरतीहैजिसमेंहमजानवरोंकीरक्षाकेलिएएकनैतिकविकल्पकाप्रयोगकरतेहैं।इसकेअलावा, प्लांट-आधारितआहारआमतौरपरफाइबर, एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिनऔरखनिजोंमेंसमृद्धहोतेहैं, जोबदलेमेंप्रतिरक्षाप्रणालीकोमजबूतकरतेहैंऔरउम्रबढ़नेकीप्रक्रियाकोधीमाकरदेतेहैं।मेरेकुछपसंदीदाशाकाहारीव्यंजनोंमेंदालखिचड़ीऔरलौकीकीसब्जीऔरपालकपनीरजैसेबहुतहीसरलभोजनशामिलहैं।”

ऐमेरेहमसफ़रएकनिर्धारितविधीशर्माकीकहानीहैजोआईएएसमेंअपनाकरियरबनानाचाहताहैलेकिनउसेऐसेफैसलेलेनेपड़तेहैंजोकठिनहैंऔरजोउसेउसकेसपनेकोहासिलकरनेसेरोकसकतेहैं।

दंगलटीवीकेऐमेरेहमसफ़रमेंसोमवारसेशुक्रवारतकशाम 7:00 बजेऔररात 10:30 बजेऔरअधिकजाननेकेलिएट्यूनकरें।

दंगलटीवीअग्रणीकेबलनेटवर्कऔरडीटीएचप्लेटफॉर्मपरउपलब्धहै – डीडीफ्रीडिश (सीएचएननंबर 29), टाटास्काई (सीएचएननंबर 177), एयरटेल (सीएचएननंबर 125), डिशटीवी (सीएचएननंबर 119) औरवीडियोकॉनएनएचएच (सीएचएननंबर106)।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *